Psychothérapie

Elle permet de :

• sortir de la déprime ou de la dépression 

• se défaire de peurs handicapantes

• traiter des crises d'angoisse

• développer la confiance et l'estime de soi 

• en finir avec une addiction 

• traiter un trouble de l'alimentation 

• traiter un trouble sexuel

• sortir de difficultés relationnelles récurrentes

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Pour vous accompagner je m'appuis sur trois spécialisations : La psychosexothérapie, la résolution des traumas avec l'EMDR et la régulation émotionnelle avec l'EFT.

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Notre premier entretien nous permet de faire connaissance et de commencer à installer l'alliance thérapeutique. Il vous permet de m'informer de ce qui vous amène en consultation et il m'aide à déterminer des grandes orientations thérapeutiques.

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En complément de cet entretien, et en préalable au travail de thérapie, je propose trois supports. En voici une présentation succincte. 

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Un support basé sur les schémas de Young

Le schéma constitue une organisation mnésique prédictive, prioritairement implicite. Sa fonction première est de favoriser l'adaptation en rendant automatique le plus d'actions possibles. Les schémas se développent durant l'enfance et l'adolescence et sont en lien direct avec le vécu de la personne.

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Les schémas sont responsables de la mise en place de stratégies d'adaptation dysfonctionnelles entraînant un comportement et un relationnel particulier et spécifique à chaque personne. 

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Les schémas exercent une influence plus ou moins grande sur nos pensées, nos comportements et nos relations aux autres. Toute réactivation d'un schéma provoque de forts sentiments de colère, de tristesse et d'anxiété. 

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La thérapie des schémas de Young permet de mettre en évidence les schémas actifs et donc de déterminer avec justesse les points de ciblages essentiels pour l'accompagnement en EMDR et en EFT.

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Un support de recueil des principaux évènements de votre vie

Et notamment ceux qui ont pu laisser des empreintes traumatiques. Ce support me sert également de point de départ pour établir un plan de traitement en EMDR et/ou EFT.

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Un support sur les schémas d'attachement 

Il m'est particulièrement précieux pour prendre connaissance du contexte familial et parental dans lequel le développement des personnes que j'accompagne s'est opéré, et mieux comprendre ainsi les problématiques rencontrées.

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